自己紹介｜はじめまして

はじめまして。

「メンタルが弱いこと」と「おうちごはん」

どう結びつくの？と疑問に思う人もいるかと思います。

栄養バランスのとれた食事でメンタルが強くなった、ということではありません。

私はずっと自分に自信がなく「不安 ＞ 自信」という状態が何年も続いていました。

というか、社会に出てからなにか壁にぶち当たるたびに自信を失くしていき、

その代わりに不安ばかり膨らませてきたように思います。

その結果、壁にぶち当たるどころか壁が見えてきそうになると、

もうネガティブなイメージを持ってしまうようになりました。

そしてそのネガティブイメージ通り、すぐに挫折する。

それでまた落ち込む・・・そんな生活、楽しくなかったです。

せっかくいま生きてるのなら、毎日楽しく過ごしたい。

自分を好きになりたい・人生を変えたいなんて、そんなたいそうなことじゃない。

ただ毎日「気分がいいなあ」と思って過ごしたい。

いつもそう思っていました。

不安を小さくするためには、自分の自信を大きくすること。

だけどその方法がわからなかった。

そんな私に気づかせてくれたのが、私の「おうちごはん」です。

このブログを通して「自分を変えるきっかけは、ささいなことでいいんだ」

ということを伝えていきます。

ひとりでも多くの、いま心が辛いあなたの「ささいなきっかけ」になりますように。