はじめまして。 「メンタルが弱いこと」と「おうちごはん」 どう結びつくの？と疑問に思う人もいるかと思います。 栄養バランスのとれた食事でメンタルが強くなった、ということではありません。 私はずっと自分に自信がなく「不安 ＞ 自信」という状態が何…